Cum scapam de constipatie cronica ?

Constipatia cronica presupune o crestere a presiunii sanguine in picioare , de aceea trebuie combatuta . In ce priveste regimul alimentar , evitati sa consumati produse rafinate - paine alba , orez decorticat , paste - , carne fripta , prajita sau prea grasa , branzeturi fermentate ,

fructe acre sau care contin multe taninuri ce inhiba motilitatea intestinala , condimente iuti , ciocolata , cafea , alcooluri tari . Ocoliti produsele fast-food , bauturi acidulate , alimente procesate industrial . Consumati legume si fructe proaspete inainte sau intre mese .

Cele mai indicate sunt salatele de varza alba si rosie , conopida , castravetii , laptucile , spanacul , stevia , ridichile negre , ceapa , prazul , usturoiul , mararul , patrunjelul , leusteanul , sfecla  , vinetele . Dintre fructe , prunele sunt excelente , dar si caisele , piersicile , ciresele , visinele , merele , perele , portocalele , strugurii albi . Doua zile pe saptamana consumati doar fructe .
Gastroenterologii pomenesc din ce in ce mai frecvent despre binefacerile probioticelor , dintre care cele mai celebre sunt lactobacilii si bifidabacteriile . Aceste microorganisme au un effect pozitiv la nivelul sistemului digestiv , consolidand flora intestinala . CaliVita ne ajuta sa scapam de constipatie cu produse deosebite cum sunt : Probiobalance , Acidophilus and Psilium si Digestive Enzyme .
Aceste produse naturiste CaliVita se pot comanda ACUM AICI : http://www.mypurnutrition.com/produse/ .

Pentru sanatatea ta ,

Giony

Stiti ce rol are zincul in organism ?

Daca am sti ce rol au toate substantele din organism ,cu siguranta ca am fi mai sanatosi sin u am mai suferii atat de mult . Aici o sa aflam cateva lucruri mai putin stiute de zincul necesar organismului si la ce duce lipsa lui .

Se ştie că seleniul şi zincul sunt oligoelemente vitale, neexistând aproape nici o parte din organismul nostru pentru care să nu fie indispensabile. Sunt antioxidanţi puternici, ajutând la anihilarea radicalilor liberi. Şi poate că e mai puţin cunoscut faptul că, pe lângă toate acestea, ambele oligoelemente sunt afrodisiace eficiente, având un rol important în stimularea libidoului şi menţinerea unei vieţi sexuale normale.

În organism se stochează o cantitate mică de zinc, fiind necesară permanenta suplimentare a acestuia. Carenţa de zinc încetineşte dezvoltarea musculaturii şi scade capacitatea de reacţie a sistemului imunitar. Zincul intervine în reglarea proceselor metabolice, funcţionarea sistemelor enzimatice şi menţine integritatea celulară. Este indispensabil pentru sinteza proteinelor, pentru formarea ADN-ului şi ajută la secreţia insulinei. Reglează capacitatea de contracţie a muşchilor, accelerează vindecarea plăgilor. De asemenea, accelerează creşterea, stimulează activitatea cerebrală, poate fi util în anumite afecţiuni psihice. Deoarece este necesar pentru producerea testosteronului şi a spermei, anumite tulburări de potenţă se pot datora unei carenţe cronice de zinc. Nu întâmplător, stridia, care conţine o mare cantitate de zinc, este un afrodisiac atât de popular.

CaliVita ne pune la dispozitie un produs naturist pe baza de zinc – Chelated Zinc – care ne ajuta sa completam lipsa zincului din corp sis a eliminam astfel problemele create de lipsa zincului . Acest produs naturist CaliVita se poate comanda ACUM AICI : http://www.mypurnutrition.com/produse/ .

Pentru sanatatea ta ,

Giony

Ce este flebita ?

Simptomele care anunta o flebita sunt durerile de picioare , resimtite mai ales in timpul mersului si inflarea gambei . Daca va confruntati cu astfel de manifestari si in plus aveti varice , consultati medical , ca pot aparea complicatii , cum ar fi embolie , determinata de migrarea cheagului pana la inima sau plamani . Flebita este diagnosticata cu ecograful .

Riscul de a dezvolta flebita este sporit daca suferiti de varice , de insuficienta cardiaca , daca aveti o infectie – dentara , urinara - , daca ati primit diagnosticul de cancer , daca stati la pat mai multa vreme  sau calatoriti des cu avionul pe distante mari .

Factorii care pot influenta aparitia bolii sunt :

greutatea excesiva , fumatul , anticonceptionalele , tratamentele hormonale , unele medicamente , alimentele bogate in vitamina K – fasolea , brocolii , varza . O compresie venoasa naturala este asigurata si de muschi . Prin urmare , trebuie sa intretineti masa musculara : plimbati-va mai mult pe jos , fara sa fortati , odihniti-va la cel mai mic symptom dureros .

Mergeti cu picioarele prin apa , caci ajuta la sanatatea venelor . Este necesar sa beti mai multa apa plata , 2-3 litri gradulat pe zi . Mincati des alimente bogate in vitamina E : avogado , nuci , migdale , samburi de struguri . Senzatia de picioare grele nu anunta neaparat flebita . Semnul mai ingrijorator este durerea puternica resimtita atunci cand va lasati pe calcaie . Trtamentele naturiste CaliVita care sunt recomandate sunt : Vitamina C 300 cu  Bioflavonoide , Mega Protect4life , Ginkgo XC , Vein Protex si Vein Care . Aceste produse naturiste CaliVita  sunt extraordinare si se pot comanda CUM AICI : http://www.mypurnutrition.com/produse/ .

Pentru sanatatea ta ,

Giony