Cum scapam de constipatie cronica ?

Constipatia cronica presupune o crestere a presiunii sanguine in picioare , de aceea trebuie combatuta . In ce priveste regimul alimentar , evitati sa consumati produse rafinate - paine alba , orez decorticat , paste - , carne fripta , prajita sau prea grasa , branzeturi fermentate ,

fructe acre sau care contin multe taninuri ce inhiba motilitatea intestinala , condimente iuti , ciocolata , cafea , alcooluri tari . Ocoliti produsele fast-food , bauturi acidulate , alimente procesate industrial . Consumati legume si fructe proaspete inainte sau intre mese .

Cele mai indicate sunt salatele de varza alba si rosie , conopida , castravetii , laptucile , spanacul , stevia , ridichile negre , ceapa , prazul , usturoiul , mararul , patrunjelul , leusteanul , sfecla  , vinetele . Dintre fructe , prunele sunt excelente , dar si caisele , piersicile , ciresele , visinele , merele , perele , portocalele , strugurii albi . Doua zile pe saptamana consumati doar fructe .
Gastroenterologii pomenesc din ce in ce mai frecvent despre binefacerile probioticelor , dintre care cele mai celebre sunt lactobacilii si bifidabacteriile . Aceste microorganisme au un effect pozitiv la nivelul sistemului digestiv , consolidand flora intestinala . CaliVita ne ajuta sa scapam de constipatie cu produse deosebite cum sunt : Probiobalance , Acidophilus and Psilium si Digestive Enzyme .
Aceste produse naturiste CaliVita se pot comanda ACUM AICI : http://www.mypurnutrition.com/produse/ .

Pentru sanatatea ta ,

Giony